Dietista-Nutricionista graduada (Colegiada-CLM00128)
Master en Calidad Higiene y Seguridad Alimentaria
Asesora de Bienestar en la compañía internacional HBLF Nutrition
Técnico Superior en Actividades Físico Deportivas
Instructora de Pilates y otras actividades dirigidas
Pero dejando a un lado los títulos, me defino por una persona trabajadora e inquieta por seguir aprendiendo, y que disfruta de su labor donde la alimentación y el ejercicio tienen mucho que ver.
Durante toda mi vida he sido deportista, en mis inicios nadadora, lo que ha influido bastante en mis andanzas actuales (practico trail, ciclismo, pilates, yoga, etc) pues llevo desde el 2005 rodando entre distintos centros deportivos y gimnasios como instructora.
Ya desde muy joven, me preguntaba como influiría en mi entrenamiento y salud todo lo que comía.
Lo que más me gusta es mostrar a la gente lo importante que es aquello que nos llevamos a la boca (una buena nutrición) y como afecta a nuestra salud y calidad de vida, o lo que es lo mismo, disfruto enseñando buenos hábitos de alimentación.
Cada día que pasa es más complejo dar con una alimentación que nutra tus células al 100% y que se adapte a tu estilo de vida, debido a la explotación de cultivos y otras causas lo alimentos ya no son lo que eran, y por lo ritmos de vida te ves sin tiempo ni motivación para cuidarte.
Es por ello que después de un tiempo de investigación y formación decidí incorporar la suplementación nutricional como herramienta a mi labor para cubrir las necesidades y deficiencias de las personas que solicitaban mi ayuda.
Algo testaruda y desconfiada al principio y sin embargo muy orgullosa y satisfecha actualmente por los resultados conseguidos, no solo conmigo misma (pues yo tengo mi propio resultado QUE PUEDES VER MÁS ABAJO), si no con las personas que depositan su confianza en mi cada día (pincha aquí para ver resultados de otras personas).
Se lo difícil que es llevar una vida activa y saludable, sobre todo si no tienes a nadie que te guíe y te acompañe en el proceso en busca y consecución de tu objetivo.
Elige tu objetivo y yo te ayudo a conseguirlo!!!
Cada día que pasa es más complejo dar con una alimentación que nutra tus células al 100% y que se adapte a tu estilo de vida, debido a la explotación de cultivos y otras causas lo alimentos ya no son lo que eran, y por lo ritmos de vida te ves sin tiempo ni motivación para cuidarte.
Es por ello que después de un tiempo de investigación y formación decidí incorporar la suplementación nutricional como herramienta a mi labor para cubrir las necesidades y deficiencias de las personas que solicitaban mi ayuda.
Algo testaruda y desconfiada al principio y sin embargo muy orgullosa y satisfecha actualmente por los resultados conseguidos, no solo conmigo misma (pues yo tengo mi propio resultado QUE PUEDES VER MÁS ABAJO), si no con las personas que depositan su confianza en mi cada día (pincha aquí para ver resultados de otras personas).
Se lo difícil que es llevar una vida activa y saludable, sobre todo si no tienes a nadie que te guíe y te acompañe en el proceso en busca y consecución de tu objetivo.
Elige tu objetivo y yo te ayudo a conseguirlo!!!
Espero que disfrutes y aproveches este pequeño espacio, para mi y para ti, para todos nosotr@s, donde habrá consejos, recetas, actividades saludables y todo con el único y principal objetivo: el de mejorar tu salud y pasarlo bien.
Dicho ésto mi único fin es disfrutar con vosotros de este espacio para poder aportaros en pequeñas dosis bienestar, fidelidad y calidad de vida.
Porque la vida es muy corta y los problemas vienen solos, no dudes ni un momento en disfrutar de los pequeños detalles del día a día y sonreír cada mañana para afrontar con energía la vida.
MIS RESULTADOS:
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Sabes qué? SIEMPRE SE PUEDE MEJORAR.
Así que, a pesar de ser delgada me puse a prueba (ya que delgada no es sinónimo de saludable) y mejorando alimentación y hábitos de vida, para mi sorpresa y sin buscarlo, baje 2kg de grasa y mejore la musculatura ayudándome a definir aún mas la figura y dándome algo más de energía y fuerza. Comencé entonces a practicar otros deportes que jamás me había planteado; ciclismo, trail (carreras por montaña), largas caminatas de senderísmo y en algún que otro momento alta montaña (aunque esto último reconozco que no me apasiona).
Y actualmente me encuentro muy satisfecha del camino recorrido y de la versión de mi misma que en su momento decidí cambiar, la cual sigo actualizando y mejorando día a día.
CON UNA DECISIÓN: CONSIGUE TU MEJOR VERSIÓN!!! |
